Manfaat Tersenyum saat Bangun Tidur

Seperti yang kita ketahui saat bangun tidur kita akan melakukan aktifitas .Tahukah anda kegiatan yang anda lakukan saat bangun tidur bisa mempengaruhi mood anda selama sehari ke depan? Nah mari kita mencoba tersenyum saat bangun tidur dan ini ada beberapa manfaat ketika kita tersenyum saat bangun tidur.

Jadi, apabila anda merasa memiliki hari yang cukup mengecewakan kemarin, hari ini, saat anda bangun tidur, mulailah dengan senyuman untuk membuatnya menjadi lebih baik. Melakukan senyum setiap hari ketika bangun tidur akan membuka peluang baru dan kemungkinan bagi anda untuk memiliki hari yang indah setiap hari.

Baik untuk kesehatan

Banyak orang mengatakan bahwa senyum sangat baik untuk kesehatan. Baik itu kesehatan wajah maupun tubuh secara keseluruhan, dan juga bisa membuat hidup menjadi lebih panjang. Tersenyum dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menurunkan tekanan darah. Lebih dari itu, tersenyum juga dapat mengatur detak jantung menjadi lebih berirama.

Agar anda terlihat lebih cantik

Ada pepatah yang mengatakan wanita akan terlihat lebih cantik ketika bangun tidur , ia akan tampil terlihat lebih cantik dan mempesona ketika di tambahkan senyuman. Senyum akan membuat anda terlihat lebih menarik dibandingkan dengan menggunakan make up sekalipun. Senyum di pagi hari, atau senyum di setiap hari yang anda miliki akan merubah aura anda 70 persen lebih menarik.

Mengurangi stres

Senyum adalah obat alami untuk stress. Bahkan senyum palsu sekalipun bisa membuat tubuh melepaskan hormon yang baik. Hormon endorfin yang dilepaskan saat kita membuat sunggingan senyum di bibir akan mengurangi kecemasan dan stres serta dapat mengangkat suasana hati menjadi lebih baik. Bahkan, saat anda merasa tidak senang, tersenyum di pagi hari akan menghibur anda.

Lebih percaya diri

Satu sunggingan senyum dapat membuat seseorang lebih percaya diri dalam menghadapi tantangan. Memulai hari dengan percaya diri tentu saja akan membuat anda merasa jauh lebih baik. Senyum di pagi hari kepada diri sendiri dengan melihatnya di cermin sebelum berangkat kerja akan membuat anda lebih yakin.